ביצה, שלם, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 143קק״ל
- חלבון
- 12.4גרם
- פחמימות
- 1גרם
- שומן
- 10גרם
מנה טיפוסית: 50 גרם, בערך 71.5 קק״ל
| אנרגיה | 143 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.4 גרם |
| פחמימות | 1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.2 גרם |
| נתרן | 129 מ״ג |
| אשלגן | 132 מ״ג |
| סידן | 48 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 100 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- ביצה שלמה בלי קליפה143 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, ללא שומן נוסף143 קק״ל
- ביצה, שלם, אפוי, ללא שומן נוסף143 קק״ל
- ביצה, שלם, שלוקה או עלומה143 קק״ל
- ביצה, שלם, מטוגנת ללא שומן143 קק״ל
- ביצה שלוקה שלמה, ללא קליפה, עם מלח142 קק״ל
- ביצים, דרגה A, גדול, ביצה שלמה148 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם ספריי בישול149 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות