כריך דג, מטוגן, בלחמניית חיטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 229קק״ל
- חלבון
- 15.2גרם
- פחמימות
- 23.8גרם
- שומן
- 8.2גרם
מנה טיפוסית: 130 גרם, בערך 298 קק״ל
| אנרגיה | 229 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 15.2 גרם |
| פחמימות | 23.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 8.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 381 מ״ג |
| אשלגן | 257 מ״ג |
| סידן | 80 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 38 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פופוסה, עם שעועית229 קק״ל
- מסעדה, לטיני, פופוסות שעועית (פופוסות, שעועית)229 קק״ל
- סלט שבע שכבות, סלט חסה עם בצל, סלרי, פלפל ירוק, אפונה, מיונז, גבינה, ביצים, ו/או בייקון229 קק״ל
- לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן זית229 קק״ל
- לחמה עג'ין, ספיחה סורית עם שמן קנולה229 קק״ל
- שניצל לקט ירקות, תפוגן229 קק״ל
- בייקון, חסה, כריך עגבנייה בלחם חיטה229 קק״ל
- בקר ברביקיו, עם רוטב228 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות