דג, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 94קק״ל
- חלבון
- 17.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 2.3גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 103 קק״ל
| אנרגיה | 94 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 2.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 83 מ״ג |
| אשלגן | 272 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 52 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג, אמנון, מחוות גידול, טרי94.7 קק״ל
- דג בקלה, מרלוזה, הדוק, מבושל במים או מאודה, עם מלח93 קק״ל
- סורימי (תחליף סרטן)95 קק״ל
- דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל92 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה92 קק״ל
- דג בקלה מבושל עם בצל גזר ושמן סויה96 קק״ל
- דג בקלה מבושל ללא שמן96 קק״ל
- דג בקלה מטוגן בשמן קנולה,ללא ציפוי92 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות