קמח, שיבולת שועל, דגן מלא
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 389קק״ל
- חלבון
- 13.2גרם
- פחמימות
- 69.9גרם
- שומן
- 6.3גרם
מנה טיפוסית: 30 גרם, בערך 117 קק״ל
| אנרגיה | 389 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.2 גרם |
| פחמימות | 69.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 10.5 גרם |
| שומן | 6.3 גרם |
| נתרן | 3.6 מ״ג |
| אשלגן | 373 מ״ג |
| סידן | 42.8 מ״ג |
| ברזל | 4 מ״ג |
| מגנזיום | 125 מ״ג |
| אבץ | 2.8 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דגני בוקר,גרנולה עם דבש וצימוקים, B&D390 קק״ל
- פופקורן, מותפח באויר, ללא תוספת שמן, חמאה או מלח387 קק״ל
- דגני בוקר, מוזלי, פירות ואגוזים, אנרג'י, שטראוס386 קק״ל
- פופקורן, מוקפץ באוויר, ללא תוספת חמאה385 קק״ל
- קמח, קינואה385 קק״ל
- פריכית פופקורן384 קק״ל
- קמח, אמרנט384 קק״ל
- שיבולת שועל, דגן מלא, מגולגל, מסורתי382 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות