קמח, כוסמין, דגן מלא
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 364קק״ל
- חלבון
- 14.5גרם
- פחמימות
- 70.7גרם
- שומן
- 2.5גרם
מנה טיפוסית: 30 גרם, בערך 109 קק״ל
| אנרגיה | 364 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.5 גרם |
| פחמימות | 70.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 9.3 גרם |
| שומן | 2.5 גרם |
| נתרן | 0 מ״ג |
| אשלגן | 350 מ״ג |
| סידן | 30 מ״ג |
| ברזל | 3.8 מ״ג |
| מגנזיום | 124 מ״ג |
| אבץ | 3.6 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות