גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 91קק״ל
- חלבון
- 1.8גרם
- פחמימות
- 10.7גרם
- שומן
- 4.2גרם
| אנרגיה | 91 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 10.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 4.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 347 מ״ג |
| אשלגן | 442 מ״ג |
| סידן | 44.8 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 31.1 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 19.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בצל ממולא אורז ברסק עגבניות ושמן סויה91 קק״ל
- אורז, לבן, עם עגבניות ו/או רוטב עגבניות, ללא שומן נוסף91 קק״ל
- שרימפס וירקות ברוטב עם אטריות, ארוחה קפואה דיאטטית91 קק״ל
- מרק, קרם עוף91 קק״ל
- מרק, פפרפוט91 קק״ל
- טורטליני, במילוי גבינה, ללא בשר, ברוטב עגבניות, משומר91 קק״ל
- בצל ממולא אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה91 קק״ל
- חסה, סלט עם גבינה, עגבנייה ו/או גזר, עם או בלי ירקות אחרים, ללא רוטב91 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות