עלי גפן, טריים
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 93קק״ל
- חלבון
- 5.6גרם
- פחמימות
- 6.3גרם
- שומן
- 2.1גרם
| אנרגיה | 93 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.6 גרם |
| פחמימות | 6.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 11 גרם |
| שומן | 2.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 9 מ״ג |
| אשלגן | 272 מ״ג |
| סידן | 363 מ״ג |
| ברזל | 2.6 מ״ג |
| מגנזיום | 94.9 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 11.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אפונה ירוקה, משומר, מופחת נתרן, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט93 קק״ל
- שעועית לימה ותירס, מבושל, ללא שומן נוסף92 קק״ל
- חצילים מטוגנים בשמן זית, ללא ציפוי94 קק״ל
- גזר לבן, מבושל92 קק״ל
- חצילים מטוגנים בשמן סויה, ללא ציפוי94 קק״ל
- כרוב לבן מטוגן בשמן קנולה92 קק״ל
- כרוב לבן מטוגן בשמן סויה92 קק״ל
- פטריות מטוגנות בחמאה92 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות