סלט יווני, עם גבינה בולגרית 16% ושמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 118קק״ל
- חלבון
- 3.1גרם
- פחמימות
- 2.8גרם
- שומן
- 10.4גרם
| אנרגיה | 118 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.1 גרם |
| פחמימות | 2.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 10.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 471 מ״ג |
| אשלגן | 169 מ״ג |
| סידן | 56.7 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 12.5 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 6.1 מ״ג |
| ויטמין D | 1.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מג'דרה עם אורז מלא, בצל מטוגן ללא תוספת שמן118 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ועוף, מתכון ביתי118 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, וירקות נוספים, מוכן לחימום118 קק״ל
- חזיר וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס עגבניות118 קק״ל
- חזיר, טופו, וירקות, ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס סויה118 קק״ל
- בקר עם שפצלה או אורז, ירק, ארוחה קפואה118 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר, ירקות ירוקים כהים, ועגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן118 קק״ל
- שרימפס וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס סויה118 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות