מאפה שעועית ירוקה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 56קק״ל
- חלבון
- 2גרם
- פחמימות
- 7גרם
- שומן
- 2.2גרם
מנה טיפוסית: 173 גרם, בערך 96.6 קק״ל
| אנרגיה | 56 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.9 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 316 מ״ג |
| אשלגן | 203 מ״ג |
| סידן | 42 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 5.8 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט מלפפונים עם בצל, חומץ ושמן זית56 קק״ל
- כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה56 קק״ל
- כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה56 קק״ל
- סלט פירות, טרי, כולל פירות הדר, ללא רוטב56 קק״ל
- מרק, מרק עוף לטיני55 קק״ל
- סלט טבולה מבורגול55 קק״ל
- סלט עגבניות עם פטריות ושמן זית57 קק״ל
- מרק עגבניות עם אורז, מוכן מאבקה, אסם55 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות