פלנטיין ירוק עם שקדי חזיר, בסגנון פוארטו ריקני
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 358קק״ל
- חלבון
- 13.2גרם
- פחמימות
- 27גרם
- שומן
- 22.8גרם
מנה טיפוסית: 100 גרם, בערך 358 קק״ל
| אנרגיה | 358 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.2 גרם |
| פחמימות | 27 גרם |
| מתוכן סוכרים | 14.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 22.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.6 גרם |
| נתרן | 349 מ״ג |
| אשלגן | 405 מ״ג |
| סידן | 10 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 33 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 11 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בורקס בצק עלים במילוי פיצה358 קק״ל
- גבינה כמרכיב בכריכים358 קק״ל
- תחליף בשר, על בסיס דגנים וחלבון צמחי, מטוגן359 קק״ל
- כריך נוטלה בלחם חיטה359 קק״ל
- כריך חמאת בוטנים וריבה, עם חמאת בוטנים רגילה, ג'לי רגיל, על לחם חיטה360 קק״ל
- כריך חמאת בוטנים וריבה, מוצר קפוא ללא קרום361 קק״ל
- כריך חמאת בוטנים וריבה, לא מפורט361 קק״ל
- כריך חמאת בוטנים וריבה, עם חמאת בוטנים רגילה, ג'לי רגיל, על לחם לבן361 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות