לזניה עם עוף או הודו
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 205קק״ל
- חלבון
- 13.7גרם
- פחמימות
- 14גרם
- שומן
- 10.4גרם
מנה טיפוסית: 232 גרם, בערך 476 קק״ל
| אנרגיה | 205 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.7 גרם |
| פחמימות | 14 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 10.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.2 גרם |
| נתרן | 387 מ״ג |
| אשלגן | 198 מ״ג |
| סידן | 266 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 25 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.7 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קונכיות ממולאות, במילוי גבינה, ללא רוטב205 קק״ל
- טאקו, בשר, עם שעועית, ללא גבינה205 קק״ל
- סלט ביצים עם מיונז205 קק״ל
- כריך עוף ברביקיו, בלחמנייה לבנה204 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ועוף, מסעדה206 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, מסעדה204 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, ממזון מהיר או מסעדה206 קק״ל
- בשר בקר, מלית לירקות ממולאים עם בצל, צנוברים ושמן קנולה204 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות