לזניה, עם עוף או הודו, ותרד
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 201קק״ל
- חלבון
- 13.5גרם
- פחמימות
- 13.8גרם
- שומן
- 10.1גרם
מנה טיפוסית: 241 גרם, בערך 484 קק״ל
| אנרגיה | 201 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.5 גרם |
| פחמימות | 13.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 10.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.1 גרם |
| נתרן | 381 מ״ג |
| אשלגן | 208 מ״ג |
| סידן | 262 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 1.3 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה עם סרטן201 קק״ל
- כיסוני בצק, טורטליני פטריות, שטראוס201 קק״ל
- סלט חצילים קלויים בטחינה, שטראוס201 קק״ל
- כריך עגבנייה בלחם לבן201 קק״ל
- עוף, מטוגן, עם תפוחי אדמה, ירק, קינוח, ארוחה קפואה, מנת בשר גדולה201 קק״ל
- סלט פסטה עם טונה200 קק״ל
- פשטידת בשר, סוג בשר לא מפורט202 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ופירות ים, מסעדה202 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות