דג לוקוס אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 140קק״ל
- חלבון
- 23.6גרם
- פחמימות
- 0.3גרם
- שומן
- 4.3גרם
| אנרגיה | 140 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.6 גרם |
| פחמימות | 0.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 253 מ״ג |
| אשלגן | 592 מ״ג |
| סידן | 33.2 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 38 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 1.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג טונה 5% שומן, סוגים שונים, סטארקיסט140 קק״ל
- דג, סביצ'ה140 קק״ל
- קציצות דג נסיכת הנילוס מבושלות ברוטב עגבניות ושמן סויה139 קק״ל
- דג סרדין, משומר בשמן, כנרת, יונה139 קק״ל
- דג, דקר/אוקונוס, אפוי או בגריל139 קק״ל
- דג פרידה אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה139 קק״ל
- דג פרידה אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה139 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה142 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות