מקרוני עם גבינה וטונה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 164קק״ל
- חלבון
- 7.6גרם
- פחמימות
- 18.2גרם
- שומן
- 6.8גרם
מנה טיפוסית: 230 גרם, בערך 377 קק״ל
| אנרגיה | 164 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.6 גרם |
| פחמימות | 18.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 176 מ״ג |
| אשלגן | 75 מ״ג |
| סידן | 51 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן קנולה164 קק״ל
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן זית164 קק״ל
- מג'דרה עם אורז, בצל מטוגן ושמן סויה164 קק״ל
- שעועית ואורז לבן164 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ובשר, מתכון ביתי164 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, פירות ים, וירקות נוספים, מסעדה164 קק״ל
- שעועית פינטו ואורז מלא164 קק״ל
- עוף, לירקות164 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות