פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 105קק״ל
- חלבון
- 8גרם
- פחמימות
- 7.1גרם
- שומן
- 4.6גרם
| אנרגיה | 105 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8 גרם |
| פחמימות | 7.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 4.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 317 מ״ג |
| אשלגן | 202 מ״ג |
| סידן | 88 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 14.2 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 13.6 מ״ג |
| ויטמין D | 20.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט אננס עם רוטב105 קק״ל
- חזיר ושעועית105 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם מיונז לייט105 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב דמוי-מיונז לייט105 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף105 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף105 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות אחרים, ללא שומן נוסף105 קק״ל
- אורז, חום, עם עגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן105 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות