צדפות, מאודה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 65קק״ל
- חלבון
- 7.2גרם
- פחמימות
- 3.4גרם
- שומן
- 2.2גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 55.3 קק״ל
| אנרגיה | 65 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.2 גרם |
| פחמימות | 3.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 108 מ״ג |
| אשלגן | 197 מ״ג |
| סידן | 75 מ״ג |
| ברזל | 5.8 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 49.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 9.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג, בקלה, אטלנטי, מדיג ים, טרי66 קק״ל
- סקאלופים, ים, קפוא, מדיג ים66.4 קק״ל
- סרטן שלג, רגליים בלבד, קפוא69.2 קק״ל
- בקלה, פסיפי או אלסקי, קפוא, מדיג ים60.8 קק״ל
- דג סול, פילה קפוא, תנובה70 קק״ל
- דג סול-הליבוט-לשונון, טורבות, לא מבושל70 קק״ל
- לובסטר, זנב בלבד, קפוא, מדיג ים58.8 קק״ל
- סרטנאים, שרימפס, מחוות גידול, טרי71.4 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות