פסטה עם רוטב ובשר, מארוחת בית ספר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 117קק״ל
- חלבון
- 6גרם
- פחמימות
- 17.5גרם
- שומן
- 3.1גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 293 קק״ל
| אנרגיה | 117 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6 גרם |
| פחמימות | 17.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.6 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 117 מ״ג |
| אשלגן | 213 מ״ג |
| סידן | 20 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 35 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רביולי, במילוי גבינה ותרד, ברוטב עגבניות117 קק״ל
- אורז, לבן, ברוטב סויה, בתוספת שומן117 קק״ל
- אורז, לבן, ברוטב סויה, שומן לא מפורט117 קק״ל
- תערובת פירות ים וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב פטריות117 קק״ל
- צ'או מיין שרימפס עם אטריות117 קק״ל
- תבשיל, כבש117 קק״ל
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה117 קק״ל
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה117 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות