תערובת פירות ים וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב פטריות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 117קק״ל
- חלבון
- 6.3גרם
- פחמימות
- 7.6גרם
- שומן
- 6.9גרם
מנה טיפוסית: 168 גרם, בערך 197 קק״ל
| אנרגיה | 117 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.3 גרם |
| פחמימות | 7.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 6.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 308 מ״ג |
| אשלגן | 181 מ״ג |
| סידן | 44 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 1 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה עם רוטב ובשר, מארוחת בית ספר117 קק״ל
- רביולי, במילוי גבינה ותרד, ברוטב עגבניות117 קק״ל
- אורז, לבן, ברוטב סויה, בתוספת שומן117 קק״ל
- אורז, לבן, ברוטב סויה, שומן לא מפורט117 קק״ל
- צ'או מיין שרימפס עם אטריות117 קק״ל
- תבשיל, כבש117 קק״ל
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה117 קק״ל
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה117 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות