חזיר וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפוחי אדמה, רוטב על בסיס סויה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 149קק״ל
- חלבון
- 11.4גרם
- פחמימות
- 4.3גרם
- שומן
- 9.4גרם
מנה טיפוסית: 190 גרם, בערך 283 קק״ל
| אנרגיה | 149 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.4 גרם |
| פחמימות | 4.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 9.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 251 מ״ג |
| אשלגן | 290 מ״ג |
| סידן | 23 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 13.4 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר ברוטב עגבניות149 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, וירקות נוספים, מוכן לחימום149 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, בשר, וירקות נוספים, מתכון ביתי149 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, פירות ים, וירקות נוספים, מוכן לחימום149 קק״ל
- חזיר ובצל ברוטב סויה149 קק״ל
- אג פו יונג חזיר149 קק״ל
- פשטידת תפוחי אדמה עם שמן סויה149 קק״ל
- בקר ברוטב עגבניות149 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות