חזיר וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 124קק״ל
- חלבון
- 10.1גרם
- פחמימות
- 5.5גרם
- שומן
- 7גרם
מנה טיפוסית: 142 גרם, בערך 175 קק״ל
| אנרגיה | 124 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.1 גרם |
| פחמימות | 5.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 319 מ״ג |
| אשלגן | 221 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 19 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 1.8 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שיפוד חזיר עם ירקות, ללא תפוחי אדמה124 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר וירקות ירוקים כהים, בתוספת שומן124 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר וירקות ירוקים כהים, שומן לא מפורט124 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות אחרים, בתוספת שומן124 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות אחרים, שומן לא מפורט124 קק״ל
- שרימפס וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב124 קק״ל
- מאפה טונה ואטריות עם ירקות ורוטב פטריות124 קק״ל
- מנת עוף וירקות עם אטריות ורוטב שמנת, ארוחה קפואה124 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות