חזיר, סטייק, רזה בלבד נאכל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 230קק״ל
- חלבון
- 26.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 12.8גרם
מנה טיפוסית: 75 גרם, בערך 173 קק״ל
| אנרגיה | 230 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 12.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.9 גרם |
| נתרן | 318 מ״ג |
| אשלגן | 337 מ״ג |
| סידן | 25 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 5.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 44 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סטייק, סוג בשר לא מפורט, אכילת שומן לא מפורטת230 קק״ל
- בקר, סטייק, אנטריקוט, רזה בלבד נאכל230 קק״ל
- בקר, סטייק, טי-בון, רזה בלבד נאכל230 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, מצופה, רזה ושומן נאכלים229 קק״ל
- בקר, חזה בקר231 קק״ל
- בשר עגל, לפנ לנתח, מבושל, נאכל עם שומן229 קק״ל
- בשר עגל, צלוי, נאכל עם שומן229 קק״ל
- בקר, לא מפורט231 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות