חזיר, פילה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 134קק״ל
- חלבון
- 24.6גרם
- פחמימות
- 0.1גרם
- שומן
- 3.4גרם
מנה טיפוסית: 30 גרם, בערך 40.2 קק״ל
| אנרגיה | 134 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.6 גרם |
| פחמימות | 0.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 339 מ״ג |
| אשלגן | 462 מ״ג |
| סידן | 6 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 2.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר בקר, סטייק, לא מבושל134 קק״ל
- מוס (אייל)133 קק״ל
- קציצות בשר בקר, ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ללא שמן135 קק״ל
- בשר עגל, מטוגן בשמן זית135 קק״ל
- כבד בקר, לא מבושל135 קק״ל
- קציצות בשר כבש מבושלות ברוטב עגבניות רסק עגבניות, ללא שמן136 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, חיתוך מרכזי, טרי138 קק״ל
- סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל138 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות