בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל ללא שומן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 177קק״ל
- חלבון
- 20.5גרם
- פחמימות
- 1גרם
- שומן
- 9.8גרם
| אנרגיה | 177 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 20.5 גרם |
| פחמימות | 1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 1221 מ״ג |
| אשלגן | 297 מ״ג |
| סידן | 7 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 19 מ״ג |
| אבץ | 2.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 32 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר בקר, טרי, ללא שומן, מותן (סינטה), לא מבושל177 קק״ל
- בקר, מותן, צלי פילה, רזה בלבד, ללא עצם, מנוקה משומן, איכות Select, מבושל, צלוי176 קק״ל
- ביזון178 קק״ל
- קבב מזרחי ברוטב בצל, שופרסל175 קק״ל
- כבד, בקר174 קק״ל
- קציצות בשר כבש, מטוגנות ללא שמן174 קק״ל
- קציצות בשר כבש מבושלות ללא רוטב174 קק״ל
- בשר עגל, חזה טרי, אדום-אדום174 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות