סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב איטלקי לייט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 94קק״ל
- חלבון
- 2.8גרם
- פחמימות
- 15.5גרם
- שומן
- 2.4גרם
מנה טיפוסית: 207 גרם, בערך 194 קק״ל
| אנרגיה | 94 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.8 גרם |
| פחמימות | 15.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 2.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 200 מ״ג |
| אשלגן | 263 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 5.3 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אטריות/פסטה, ברוטב פיצה, מנה חמה, מוכן מתערובת, אסם94 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות ורוטב, ללא שומן נוסף94 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב על בסיס סויה, ללא שומן נוסף94 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות, רוטב על בסיס סויה, ללא שומן נוסף94 קק״ל
- רול סושי, קליפורניה94 קק״ל
- סושי, לא מפורט94 קק״ל
- מוג'רביה, קוסקוס עם בשר עוף וירקות94 קק״ל
- שקשוקה בשמן זית94 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות