מוג'רביה, קוסקוס עם בשר עוף וירקות
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 94קק״ל
- חלבון
- 4.8גרם
- פחמימות
- 5.6גרם
- שומן
- 5.4גרם
| אנרגיה | 94 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.8 גרם |
| פחמימות | 5.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 5.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 218 מ״ג |
| אשלגן | 132 מ״ג |
| סידן | 20.1 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 13.9 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 4.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אטריות/פסטה, ברוטב פיצה, מנה חמה, מוכן מתערובת, אסם94 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב איטלקי לייט94 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות ורוטב, ללא שומן נוסף94 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב על בסיס סויה, ללא שומן נוסף94 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות, רוטב על בסיס סויה, ללא שומן נוסף94 קק״ל
- רול סושי, קליפורניה94 קק״ל
- סושי, לא מפורט94 קק״ל
- שקשוקה בשמן זית94 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות