מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 146קק״ל
- חלבון
- 3.1גרם
- פחמימות
- 11.5גרם
- שומן
- 9.6גרם
| אנרגיה | 146 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.1 גרם |
| פחמימות | 11.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 9.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.7 גרם |
| נתרן | 361 מ״ג |
| אשלגן | 211 מ״ג |
| סידן | 68 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 14.2 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 5.8 מ״ג |
| ויטמין D | 30.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב שמנת, עופות, וירקות נוספים, מתכון ביתי146 קק״ל
- בקר ואורז, ללא רוטב146 קק״ל
- ארוחת בקר, לא מפורט, ארוחה קפואה146 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, בתוספת שומן146 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, שומן לא מפורט146 קק״ל
- ארוחת קציצת סולסברי, לא מפורט, ארוחה קפואה146 קק״ל
- קציצת סולסברי ברוטב, תפוחי אדמה, ירק, ארוחה קפואה146 קק״ל
- פאיית פירות ים, בסגנון פוארטו ריקני146 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות