תפוח אדמה, מחית, מוכן לחימום, עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 138קק״ל
- חלבון
- 4.3גרם
- פחמימות
- 12.1גרם
- שומן
- 8.1גרם
מנה טיפוסית: 188 גרם, בערך 259 קק״ל
| אנרגיה | 138 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.3 גרם |
| פחמימות | 12.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 8.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.4 גרם |
| נתרן | 336 מ״ג |
| אשלגן | 253 מ״ג |
| סידן | 106 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לו מיין, עם חזיר138 קק״ל
- שעועית ונקניקיות138 קק״ל
- רביולי, מילוי לא מפורט, ברוטב עגבניות138 קק״ל
- אורז עם שעועית מבושלת, בסגנון פוארטו ריקני138 קק״ל
- ספגטי ברוטב עגבניות ושמן זית138 קק״ל
- ספגטי ברוטב עגבניות ושמן סויה138 קק״ל
- בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה138 קק״ל
- בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה138 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות