תפוח אדמה, צלוי, מוכן לחימום
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 126קק״ל
- חלבון
- 1.9גרם
- פחמימות
- 20.4גרם
- שומן
- 4.2גרם
מנה טיפוסית: 160 גרם, בערך 202 קק״ל
| אנרגיה | 126 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.9 גרם |
| פחמימות | 20.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 4.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 166 מ״ג |
| אשלגן | 372 מ״ג |
| סידן | 5 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 12.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מוכן לחימום126 קק״ל
- תפוח אדמה, לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, כולל הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות