תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מתערובת יבשה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 169קק״ל
- חלבון
- 6.9גרם
- פחמימות
- 13.5גרם
- שומן
- 9.8גרם
מנה טיפוסית: 188 גרם, בערך 317 קק״ל
| אנרגיה | 169 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.9 גרם |
| פחמימות | 13.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 9.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.2 גרם |
| נתרן | 414 מ״ג |
| אשלגן | 243 מ״ג |
| סידן | 185 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 5.9 מ״ג |
| ויטמין D | 20 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פאייה, לא מפורט169 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מסעדה169 קק״ל
- סיגרים תפוחי אדמה, פסטלים, לטיגון, חטיפון על הגל169 קק״ל
- רביולי, מילוי לא מפורט, ברוטב שמנת169 קק״ל
- בקר טחון מתובל מבושל, בסגנון מקסיקני169 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף169 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, וירקות שאינם ירוקים כהים ו/או עגבניות, ללא שומן נוסף169 קק״ל
- FFQ-מתכוני ביצים (חביתה, מקושקשת, עין, שקשוקה)169 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות