חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 169קק״ל
- חלבון
- 13.3גרם
- פחמימות
- 1.7גרם
- שומן
- 12גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 228 קק״ל
| אנרגיה | 169 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.3 גרם |
| פחמימות | 1.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 12 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.7 גרם |
| נתרן | 386 מ״ג |
| אשלגן | 171 מ״ג |
| סידן | 143 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 2.1 מ״ג |
| ויטמין D | 92 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פאייה, לא מפורט169 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מסעדה169 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מתערובת יבשה169 קק״ל
- סיגרים תפוחי אדמה, פסטלים, לטיגון, חטיפון על הגל169 קק״ל
- רביולי, מילוי לא מפורט, ברוטב שמנת169 קק״ל
- בקר טחון מתובל מבושל, בסגנון מקסיקני169 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, וירקות שאינם ירוקים כהים ו/או עגבניות, ללא שומן נוסף169 קק״ל
- FFQ-מתכוני ביצים (חביתה, מקושקשת, עין, שקשוקה)169 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות