תפוחי אדמה, פירה ללא תוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 92קק״ל
- חלבון
- 1.8גרם
- פחמימות
- 19.7גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 92 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 19.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 263 מ״ג |
| אשלגן | 354 מ״ג |
| סידן | 8.7 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 21.7 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה, פירה, מוכן מאבקה, אריזה משפחתית, אסם92 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, קליפה לא נאכלה, עם מלח92 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, עם מלח, קליפה נאכלה, ללא תוספת שומן92 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, לא מפורט93 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה93 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה93 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, ללא שומן נוסף93 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, ללא שומן נוסף93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות