דלעת, משומר, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 56קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 7.9גרם
- שומן
- 2.8גרם
מנה טיפוסית: 184 גרם, בערך 103 קק״ל
| אנרגיה | 56 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 7.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.8 גרם |
| שומן | 2.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 13 מ״ג |
| אשלגן | 200 מ״ג |
| סידן | 26 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 3.7 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תרד, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט56 קק״ל
- דלעת ערמונים, מבושלת/אפויה, ללא מלח56 קק״ל
- דלעת ערמונים, מבושלת/אפויה, עם מלח56 קק״ל
- ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא ושמן קנולה56 קק״ל
- ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא ושמן סויה56 קק״ל
- נמאסו מלפפון וירקות56 קק״ל
- פטריות שיטאקי, מיובשות, מבושלות56 קק״ל
- פטרוזיליה, שורש55 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות