ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 56קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 4.4גרם
- שומן
- 3.4גרם
| אנרגיה | 56 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 4.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 204 מ״ג |
| אשלגן | 265 מ״ג |
| סידן | 20.4 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 14.9 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 13.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דלעת, משומר, מבושל56 קק״ל
- תרד, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט56 קק״ל
- דלעת ערמונים, מבושלת/אפויה, ללא מלח56 קק״ל
- דלעת ערמונים, מבושלת/אפויה, עם מלח56 קק״ל
- ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא ושמן קנולה56 קק״ל
- נמאסו מלפפון וירקות56 קק״ל
- פטריות שיטאקי, מיובשות, מבושלות56 קק״ל
- פטרוזיליה, שורש55 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות