קערת ראמן עם דג
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 112קק״ל
- חלבון
- 5.8גרם
- פחמימות
- 15.4גרם
- שומן
- 2.9גרם
מנה טיפוסית: 245 גרם, בערך 274 קק״ל
| אנרגיה | 112 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.8 גרם |
| פחמימות | 15.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 2.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 359 מ״ג |
| אשלגן | 94 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 3.1 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר, שוודי, ברוטב, עם אטריות, ארוחה קפואה דיאטטית112 קק״ל
- אטריות/פסטה, עם רוטב עגבניות, מוכן מתערובת, קנור112 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב דמוי-מיונז112 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש112 קק״ל
- קערת ראמן, צמחוני עם ביצה112 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות ירוקים כהים, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט112 קק״ל
- רול עם בשר ו/או שרימפס, ירקות ונייר אורז, לא מטוגן112 קק״ל
- אורז מרקי עם עוף ותפוחי אדמה, בסגנון פוארטו ריקני112 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות