קערת ראמן, צמחוני עם ביצה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 112קק״ל
- חלבון
- 4.8גרם
- פחמימות
- 14.1גרם
- שומן
- 4גרם
מנה טיפוסית: 245 גרם, בערך 274 קק״ל
| אנרגיה | 112 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.8 גרם |
| פחמימות | 14.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 322 מ״ג |
| אשלגן | 71 מ״ג |
| סידן | 31 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 2.8 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר, שוודי, ברוטב, עם אטריות, ארוחה קפואה דיאטטית112 קק״ל
- אטריות/פסטה, עם רוטב עגבניות, מוכן מתערובת, קנור112 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב דמוי-מיונז112 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, בצל, מלפפון כבוש112 קק״ל
- קערת ראמן עם דג112 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות ירוקים כהים, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט112 קק״ל
- רול עם בשר ו/או שרימפס, ירקות ונייר אורז, לא מטוגן112 קק״ל
- אורז מרקי עם עוף ותפוחי אדמה, בסגנון פוארטו ריקני112 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות