דג ורדון - רוטבש, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 79קק״ל
- חלבון
- 15.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 1.5גרם
| אנרגיה | 79 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 15.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 1.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 287 מ״ג |
| אשלגן | 187 מ״ג |
| סידן | 28 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 48 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג נסיכת הנילוס לא מבושל79 קק״ל
- דג אמנון-מושט, פילה קפוא, תנובה79 קק״ל
- סקאלופים, מפרץ, פטגוני, קפוא, מדיג ים78.5 קק״ל
- דג ברוטב עגבניות80 קק״ל
- סרטנאים, סרטן, סרטן שחיין כחול, גושי, מפוסטר, מקורר81 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מבושל ברסק עגבניות על בסיס שמן קנולה וגמבה81 קק״ל
- הליבוט, קפוא, מדיג ים81.3 קק״ל
- דג קוד (בקלה) לא מבושל82 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות