אורז, חום, עם רוטב גבינה ו/או שמנת, שומן לא מפורט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 157קק״ל
- חלבון
- 4.9גרם
- פחמימות
- 19.3גרם
- שומן
- 6.6גרם
מנה טיפוסית: 247 גרם, בערך 388 קק״ל
| אנרגיה | 157 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.9 גרם |
| פחמימות | 19.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 6.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 282 מ״ג |
| אשלגן | 100 מ״ג |
| סידן | 92 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 32 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת בשר בקר וחזיר, ברוטב על בסיס עגבניות157 קק״ל
- אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול157 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ועוף, מתכון ביתי157 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם מיונז157 קק״ל
- אורז, חום, עם רוטב גבינה ו/או שמנת, בתוספת שומן157 קק״ל
- קנלוני, במילוי גבינה ותרד, ללא רוטב157 קק״ל
- עוף או הודו ואטריות ברוטב סויה157 קק״ל
- עוף, מטוגן, עם תפוחי אדמה, ירק, ארוחה קפואה157 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות