אורז, חום, עם ירקות אחרים, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 119קק״ל
- חלבון
- 2.4גרם
- פחמימות
- 21.5גרם
- שומן
- 2.6גרם
מנה טיפוסית: 166 גרם, בערך 198 קק״ל
| אנרגיה | 119 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.4 גרם |
| פחמימות | 21.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 2.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 157 מ״ג |
| אשלגן | 108 מ״ג |
| סידן | 7 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 33 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 5.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות וגבינה119 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מתכון ביתי119 קק״ל
- קארי בקר עם אורז119 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות אחרים, שומן לא מפורט119 קק״ל
- סושי, עם ביצה מעל119 קק״ל
- כריך ירקות בלחם חיטה119 קק״ל
- עוף או הודו וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב צלי119 קק״ל
- עוף או הודו וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב גבינה119 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות