סושי, עם ביצה מעל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 119קק״ל
- חלבון
- 7.3גרם
- פחמימות
- 10.2גרם
- שומן
- 5.2גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 179 קק״ל
| אנרגיה | 119 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.3 גרם |
| פחמימות | 10.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 5.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 338 מ״ג |
| אשלגן | 75 מ״ג |
| סידן | 27 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 8 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.3 מ״ג |
| ויטמין D | 52 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות וגבינה119 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מתכון ביתי119 קק״ל
- קארי בקר עם אורז119 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות אחרים, בתוספת שומן119 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות אחרים, שומן לא מפורט119 קק״ל
- כריך ירקות בלחם חיטה119 קק״ל
- עוף או הודו וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב צלי119 קק״ל
- עוף או הודו וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב גבינה119 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות