אורז, לבן, מבושל, כמרכיב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 130קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 29גרם
- שומן
- 0.4גרם
מנה טיפוסית: 31 גרם, בערך 40.3 קק״ל
| אנרגיה | 130 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 29 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 3 מ״ג |
| אשלגן | 28 מ״ג |
| סידן | 4 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז לבן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול130 קק״ל
- אורז, מבושל, לא מפורט129 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, ללא שומן נוסף129 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, שומן לא מפורט129 קק״ל
- אורז לבן, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול129 קק״ל
- פסטה, ירק, מבושל128 קק״ל
- אורז, לבן, עם אפונה וגזר, בתוספת שומן128 קק״ל
- אורז, לבן, עם אפונה וגזר, שומן לא מפורט128 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות