אורז לבן, מבושל, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 129קק״ל
- חלבון
- 2.7גרם
- פחמימות
- 27.5גרם
- שומן
- 0.3גרם
| אנרגיה | 129 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.7 גרם |
| פחמימות | 27.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 365 מ״ג |
| אשלגן | 35 מ״ג |
| סידן | 10 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז, מבושל, לא מפורט129 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, ללא שומן נוסף129 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, שומן לא מפורט129 קק״ל
- פסטה, ירק, מבושל128 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, כמרכיב130 קק״ל
- אורז, לבן, עם אפונה וגזר, בתוספת שומן128 קק״ל
- אורז, לבן, עם אפונה וגזר, שומן לא מפורט128 קק״ל
- אורז לבן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול130 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות