אורז, לבן, עם עדשים, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 150קק״ל
- חלבון
- 5.5גרם
- פחמימות
- 21.4גרם
- שומן
- 4.8גרם
מנה טיפוסית: 181 גרם, בערך 272 קק״ל
| אנרגיה | 150 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.5 גרם |
| פחמימות | 21.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.1 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 189 מ״ג |
| אשלגן | 207 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 2.2 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 1.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז, לבן, עם עדשים, שומן לא מפורט150 קק״ל
- לחם קל, אחיד, כהה, ברמן, דגנית עין בר, אנג'ל150 קק״ל
- פתיתים פלוס עם חיטה מלאה, מבושלים עם שמן קנולה149 קק״ל
- אורז עם רסק עגבניות ובצל מטוגן בשמן סויה, אורז אדום149 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, מוכן בשמן151 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט148 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, עם חמאה147 קק״ל
- אטריות לפסח מקמח תפו"א146 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות