אורז, לבן, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 134קק״ל
- חלבון
- 4.8גרם
- פחמימות
- 18.9גרם
- שומן
- 4.2גרם
מנה טיפוסית: 226 גרם, בערך 303 קק״ל
| אנרגיה | 134 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.8 גרם |
| פחמימות | 18.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 4.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 269 מ״ג |
| אשלגן | 91 מ״ג |
| סידן | 94 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.8 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב ללא שומן134 קק״ל
- ארוחת פשטידת בשר, לא מפורט, ארוחה קפואה134 קק״ל
- פשטידת בשר עם תפוחי אדמה, ירק, ארוחה קפואה134 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ובשר, מוכן לחימום134 קק״ל
- נקניקייה ואורז ברוטב עגבניות134 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב עגבניות134 קק״ל
- טורטליני, במילוי בשר, ברוטב עגבניות134 קק״ל
- בשר צבי, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות134 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות