בשר צבי, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 134קק״ל
- חלבון
- 7.5גרם
- פחמימות
- 14.8גרם
- שומן
- 5.1גרם
מנה טיפוסית: 280 גרם, בערך 375 קק״ל
| אנרגיה | 134 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.5 גרם |
| פחמימות | 14.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 305 מ״ג |
| אשלגן | 171 מ״ג |
| סידן | 14 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב ללא שומן134 קק״ל
- ארוחת פשטידת בשר, לא מפורט, ארוחה קפואה134 קק״ל
- פשטידת בשר עם תפוחי אדמה, ירק, ארוחה קפואה134 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ובשר, מוכן לחימום134 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, ללא שומן נוסף134 קק״ל
- נקניקייה ואורז ברוטב עגבניות134 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב עגבניות134 קק״ל
- טורטליני, במילוי בשר, ברוטב עגבניות134 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות