ביצי דגים, סוגים שונים, לא מבושלות
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 143קק״ל
- חלבון
- 22.3גרם
- פחמימות
- 1.5גרם
- שומן
- 6.4גרם
| אנרגיה | 143 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.3 גרם |
| פחמימות | 1.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.5 גרם |
| נתרן | 91 מ״ג |
| אשלגן | 221 מ״ג |
| סידן | 22 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 16 מ״ג |
| ויטמין D | 484 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 10 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- צדפות, לא מפורט143 קק״ל
- דג, בס/לברק, בגריל143 קק״ל
- דג, לבן, מינים מעורבים, אפוי או בגריל143 קק״ל
- דג, לבן, מינים מעורבים, לא מפורט143 קק״ל
- דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה143 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה142 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן סויה142 קק״ל
- סרטנים ברוטב עגבניות, בסגנון פוארטו ריקני144 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות