לפת שוודית, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 63קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 9גרם
- שומן
- 2.9גרם
מנה טיפוסית: 210 גרם, בערך 132 קק״ל
| אנרגיה | 63 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 2.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 143 מ״ג |
| אשלגן | 318 מ״ג |
| סידן | 45 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 22.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בצל, ירוק, מבושל63 קק״ל
- אצות, מבושל, בתוספת שומן63 קק״ל
- תרד, טרי, מבושל בשמן63 קק״ל
- ברוקולי, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט63 קק״ל
- ברוקולי, צורה לא מפורטת, מבושל63 קק״ל
- אפונה ירוקה, מבושלת, עם בצל מטוגן בשמן סויה ורסק עגבניות63 קק״ל
- אפונה ירוקה, מבושלת, עם בצל מטוגן בשמן קנולה ורסק עגבניות63 קק״ל
- פטריות, טרי, מבושל בחמאה או מרגרינה62 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות