דג סלמון, קפוא
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 172קק״ל
- חלבון
- 19.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10.3גרם
| אנרגיה | 172 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 62 מ״ג |
| אשלגן | 393 מ״ג |
| סידן | 26 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 94.9 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 4 מ״ג |
| ויטמין B12 | 1.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג בקלה מטוגן בשמן זית עם יין ולימון172 קק״ל
- דג, זאב מים172 קק״ל
- מולים (צדפות), מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS171 קק״ל
- דג לוקוס מטוגן עם מיץ לימון ושמן קנולה171 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, ללא בלילה173 קק״ל
- דג, שפמנון, בגריל171 קק״ל
- דג, סוג לא מפורט, מאודה171 קק״ל
- דג, מרלוזה, אפוי או בגריל, מצופה174 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות