מרק, שעועית, עם בשר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 84קק״ל
- חלבון
- 5.9גרם
- פחמימות
- 10גרם
- שומן
- 2.4גרם
מנה טיפוסית: 255 גרם, בערך 214 קק״ל
| אנרגיה | 84 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.9 גרם |
| פחמימות | 10 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.5 גרם |
| שומן | 2.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 248 מ״ג |
| אשלגן | 199 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 29 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 1.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תרד, ללא רוטב84 קק״ל
- תבשיל, עוף84 קק״ל
- כרוב ממולא, עם בשר ואורז, מנה סורית, בסגנון פוארטו ריקני84 קק״ל
- סלט תירס עם גזר, פלפל ומיונז84 קק״ל
- חסה, מוקפץ קלות, עם רוטב בייקון84 קק״ל
- אטריות, נודלס בטעם עוף, מוכן מתערובת, מג'יק85 קק״ל
- אטריות, נודלס בטעם טום יאם סיני חריף, מוכן מתערובת, מג'יק85 קק״ל
- סלט גזר חי בשמן זית85 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות