מרק, מיסו או טופו
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 24קק״ל
- חלבון
- 2.2גרם
- פחמימות
- 2.3גרם
- שומן
- 0.8גרם
מנה טיפוסית: 245 גרם, בערך 58.8 קק״ל
| אנרגיה | 24 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.2 גרם |
| פחמימות | 2.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.6 גרם |
| שומן | 0.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 467 מ״ג |
| אשלגן | 77 מ״ג |
| סידן | 25 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 8 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 1.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מרק ירקות עם בצל, גזר, כרוב ותפו"א, ללא תוספת שומן24 קק״ל
- מרק בטטה עם גזר ודלעת25 קק״ל
- מרק ירקות עם גזר, סלק, כרוב, תפו"א, בצל, סלק עלים, ללא תוספת שומן23 קק״ל
- מרק דלעת לקובה עם שמן קנולה23 קק״ל
- מרק דלעת לקובה עם שמן סויה23 קק״ל
- מרק, גספצ'ו26 קק״ל
- מרק, חמיצת סלק (בורשט), עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה26 קק״ל
- מרק ירקות עשיר, משפחתי, מוכן מאבקה, קנור22 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות