דלעת ספגטי, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 49קק״ל
- חלבון
- 0.7גרם
- פחמימות
- 6.3גרם
- שומן
- 2.8גרם
מנה טיפוסית: 117 גרם, בערך 57.1 קק״ל
| אנרגיה | 49 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.7 גרם |
| פחמימות | 6.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 2.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 138 מ״ג |
| אשלגן | 114 מ״ג |
| סידן | 21 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 3.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דייסת סולת, רגיל או מהיר, מוכן עם מים, ללא שומן נוסף51 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס מים ומרגרינה ללא תוספת סוכר44 קק״ל
- דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר43 קק״ל
- דייסת קמח תירס, ללא שומן נוסף58 קק״ל
- דייסת תירס, רגיל או מהיר, מוכן עם מים, ללא שומן נוסף58 קק״ל
- דגני בוקר, מבושל, לא מפורט64 קק״ל
- דייסת סולת, לא מפורט65 קק״ל
- דייסת סולת, רגיל או מהיר, מוכן עם מים, בתוספת שומן65 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות